¿Amas la vida? Entonces no malgastes el tiempo, porque ese es el material de que está hecha la vida. Benjamín Franklin Ciencia Saludable fue creado con el objetivo de difundir conocimiento sobre fitness y nutrición para mejorar la vida de las personas. Un estilo de vida saludable es esencial para poder disfrutar de la […]
Fitness
Muévete: la pirámide de movimiento de ciencia saludable
“Nuestra naturaleza está en movimiento. El reposo absoluto es la muerte.” Blaise Pascal Todos los seres vivos tienen tres funciones en esta vida: nutrición, relación y reproducción. Son actividades completamente distintas si bien tienen un nexo en común, el movimiento. Los seres vivos estamos diseñados para movernos, aunque la forma en que lo hacemos […]