Entrenamiento Milenario

Sólo tú y tu cuerpo

¿Estás cansado de entrenar y no conseguir los resultados que deseas?

Descubre cómo perder grasa y ganar músculo en 12 semanas entrenando de una forma más eficiente.

Entrenamiento Milenario

Sólo tú y tu cuerpo

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Descubre cómo perder grasa y ganar músculo en 12 semanas entrenando de una forma más eficiente.

Entrenamiento-milenario-reducido

"No hay nada más seguro que entrenar como tus antepasados para conseguir resultados"

-Daniel Párraga

¿Por qué comprar Entrenamiento Milenario?

  • Reloj pagina venta

    Ahorra tiempo entrenando en casa, en el parque o donde quieras

    No pierdas la mañana haciendo la mochila del gimnasio ni dando largos paseos de ida y vuelta

  • Mejora tu fisico

    Mejora tu físico como nunca antes lo lograste en tan sólo 12 semanas

    Conseguirás una transformación corporal en un tiempo récord

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    Entrena de forma eficiente

    Conseguirás resultados entrenando entre 20 y 40 minutos al día, 3 o 4 veces por semana

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    Sin equipamiento, sólo tú y tu cuerpo

    Conviértete en un maestro del movimiento con peso corporal

  • varios niveles

    Apto para todos los niveles

    Progresa a lo largo de 4 niveles de dificultad, adaptando siempre el programa a tu forma física actual

Mi transformación

  • El gimnasio comercial

    A los 16 años dejé las artes marciales para apuntarme con mi amigo de la infancia a un gimnasio comercial de los que empezaban a ponerse de moda.

    Casi a diario hacíamos "pesas" (máquinas que hoy día sé que no sirven para mucho) durante varias horas.

    Mi cuerpo mejoró un poco los 6 primeros meses, pero luego se estancó. Nunca fui delgado ni gordo. Mis músculos no crecían, pero tampoco empequeñecían. No podría decir que fuese fuerte pero tampoco débil. Me mantuve en un estado de medio en forma casi 10 años.

  • Cambio de mentalidad

    Por ello empecé a investigar diferentes formas de entrenar y comer. Leí mucho sobre entrenamiento con peso libre, crossfit, dieta paleo, cetogénica, comida real, etc, hasta que descubrí la forma de entrenar de nuestros antepasdos; entrenamiento con nuestro propio peso corporal y añadir algún peso libre externo.

    Empecé a probar todo lo aprendido. Total, no tenía nada que perder.

  • El resultado

    Mi transformación. Un aumento brutal de energía y vitalidad, así como un cambio inimaginable en mi cuerpo. Por fin empecé a verme los cuadraditos de la tableta, algo que había dado por perdido.

    Con mi libro “Entrenamiento Milenario”, pretendo enseñarte todo lo que aprendí durante dos años de manera resumida para que consigas mis mismos resultados.

Transformacion

Foto 12 semanas después, entrenando sólo con peso corporal. Hechas en la misma habitación, con la misma luz y a la misma hora (recién levantado)

Contenido del programa

Libro PDF Entrenamiento milenario con el programa de 12 semanas

Diarios de entrenamiento en PDF y excel

Más de 100 ejercicios corporales ilustrados y organizados por grupos y niveles de dificultad

Diseñado para mejorar todas tus cualidades: fuerza, potencia, resistencia muscular, aeróbica equilibrio y velocidad.

Diseñado para enseñarte a contruir tus propias rutinas una vez acabes las 12 primeras semanas. Entrena para el resto de tu vida.

BONUS DE LANZAMIENTO:

Contacto directo con nosotros para resolver cualquier duda que te surja con el programa de entrenamiento por e-mail.

No queremos que te quedes con dudas y te ayudaremos a conseguir resultados.

Precio

  • Conseguirás todo por el precio de 24,95€

  • Recuerda que tendrás acceso al bonus de resolución de dudas sobre el programa por e-mail.

  • Garantía

    Garantía de satisfacción. Si no te ha convencido el programa, avísanos y te devolvemos el dinero. 

GIMNASIO

35€ / mes

  • 30 Euros de matrícula
  • Horarios limitados
  • 12 meses de permanencia

ENTRENAMIENTO MILENARIO

24,95€

  • Pago único
  • Entrena cuando quieras sin equipamiento
  • Programa 12 semanas
  • Guía para contruir tus rutinas para toda tu vida
  • Consulta dudas vía email

ENTRENADOR PERSONAL

280€ / mes

  • Precios más altos
  • Horarios muy restringidos
  • Disponibilidad limitada

¿Aún tienes dudas? Descarga gratis el primer capítulo

Comprueba si de verdad el programa está hecho para ti

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En resumen

Conviértete en un maestro del movimiento con peso corporal entrenando donde tú quieras. Ahorra tiempo y esfuerzo. 20-40 minutos 3-4 veces por semana. No más.

Flexión una mano
Puente gluteos una pierna

Mejora tu físico como nunca antes lo lograste en tan sólo 12 semanas

Transformacion

Foto 12 semanas después, entrenando sólo con peso corporal. Hechas en la misma habitación, con la misma luz y a la misma hora (recién levantado)

¡Puedes descargarte el primer capítulo del libro para ver si es lo que buscas sin ningún tipo de compromiso! Además, tienes garantía de satisfacción. Si no te convence, avísanos y te devolvemos el dinero

Garantía

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Comprueba si de verdad el programa está hecho para ti

BONUS DE LANZAMIENTO: Podrás consultar cualquier duda con respecto al programa directamente con nosotros vía email. No te quedes con dudas!

Preguntas frecuentes FAQs

  • Conseguirás todo por el precio de 24,95€

  • Recuerda que tendrás acceso al bonus de resolución de dudas respecto al programa vía email.

  • Garantía

    Garantía de satisfacción. Si no te gusta avísanos y te devolvemos el dinero.

  • pdf

    Libro de entrenamiento en PDF

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    Diario de entrenamiento también en Excel

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    Más de 100 ejercicios ilustrados

ENTRENAMIENTO MILENARIO

24,95€

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  • Programa 12 semanas
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    Mejora todas tus cualidades físicas

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    Aprende a construir tus propias rutinas

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    Resolución de dudas por email

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