Entrenamiento Milenario

Aprende a entrenar sólo con tu cuerpo

¿Estás cansado de entrenar y no conseguir los resultados que deseas?

Descubre cómo perder grasa y ganar músculo en 12 semanas entrenando de una forma más eficiente.

Entrenamiento Milenario

Aprende a entrenar sólo con tu cuerpo

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Mockup Entrenamiento Milenario

"No hay mejor gimnasio que el que llevas contigo a todos lados: tu propio cuerpo"

Dani y Ayla

¿Por qué comprar Entrenamiento Milenario?

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    Ahorra tiempo entrenando en casa, en el parque o donde quieras

    No pierdas la mañana haciendo la mochila del gimnasio ni dando largos paseos de ida y vuelta

  • Mejora tu fisico

    Mejora tu físico como nunca antes lo lograste en tan sólo 12 semanas

    Conseguirás una transformación corporal en un tiempo récord

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    Entrena de forma eficiente

    Conseguirás resultados entrenando entre 20 y 40 minutos al día, 3 o 4 veces por semana

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    Sin equipamiento, sólo tú y tu cuerpo

    Conviértete en un maestro del movimiento con peso corporal

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    Apto para todos los niveles

    Progresa a lo largo de 3 niveles de dificultad adaptando siempre el programa a tu forma física actual

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    Diseñado para mejorar todas tus cualidades físicas

    Mejora tu fuerza, potencia, resistencia muscular, resistencia aeróbica, equilibrio y velocidad

¿Quiénes somos?

Estudiante de Psicología y Dietética. Apasionada de la Nutrición y la Cocina Saludable con base científica
¡Hola! Me llamo Ayla, tengo 25 años y nací en Madrid. Soy una apasionada de la lectura, la cocina y el deporte. Desde que era pequeña mis padres me han transmitido la necesidad de tener una vida saludable tanto a nivel físico como emocional. Con este blog pretendo seguir aprendiendo e investigando sobre todos los aspectos relacionados con la salud para ayudarte a alcanzar tu salud perdida. Espero conocerte pronto y compartir contigo este espacio.
Bioquímico Clínico apasionado del Fitness, la Nutrición y la Ciencia desde un punto de vista evolutivo
Buenas, soy Dani Párraga. Hace ya tres años comencé a investigar sobre cómo podía mejorar mi forma física y salud. Con la vista enfocada en el pasado y la evidencia científica actual pude entender que son pocos los principios que realmente funcionan. Huye de lo complejo que te prometa soluciones milagrosas. Abraza lo sencillo y eficiente.

Contenido del programa

Libro "Entrenamiento Milenario" en formato digital (pdf)

Diarios de entrenamiento en formato Excel

Diario de nutrición en formato Excel

Videotutoriales explicativos de los diarios de entrenamiento y nutrición

Videotutorial para aprender a combinar rutinas con pesas y peso corporal

Más de 100 ejercicios corporales ilustrados y organizados por grupos y niveles de dificultad

Bloque donde te enseñamos a construir tus propias rutinas, para que puedas entrenar el resto de tu vida

CONSULTA DE DUDAS PERSONALIZADA:

Contacto directo con nosotros para resolver cualquier duda que te surja con el programa de entrenamiento por e-mail.

No queremos que te quedes con dudas y te ayudaremos a conseguir resultados.

Precio

  • Conseguirás todo por el precio de 24,95€

  • Recuerda que tendrás acceso a la consulta personalizada de dudas sobre el programa por e-mail.

  • Garantía

    Garantía de satisfacción. Si no te ha convencido el programa, avísanos y te devolvemos el dinero. 

GIMNASIO

35€ / mes

  • 30 Euros de matrícula
  • Horarios limitados
  • 12 meses de permanencia

ENTRENAMIENTO MILENARIO

24,95€

  • Pago único
  • Entrena cuando quieras sin equipamiento
  • Programa 12 semanas
  • Guía para contruir tus rutinas para toda tu vida
  • Consulta dudas vía email

ENTRENADOR PERSONAL

280€ / mes

  • Precios más altos
  • Horarios muy restringidos
  • Disponibilidad limitada

¿Aún tienes dudas? Descarga gratis el primer capítulo

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En resumen

Conviértete en un maestro del movimiento con peso corporal entrenando donde tú quieras. Ahorra tiempo y esfuerzo. 20-40 minutos 3-4 veces por semana. No más.

Flexión una mano
Puente gluteos una pierna

Aprende a combinar ejercicio y nutrición para conseguir resultados. Comienza con el programa de 12 semanas y continúa construyendo el tuyo propio.

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¡Puedes descargarte el primer capítulo del libro para ver si es lo que buscas sin ningún tipo de compromiso! Además, tienes garantía de satisfacción. Si no te convence, avísanos y te devolvemos el dinero

Garantía

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CONSULTA DE DUDAS PERSONALIZADA: Podrás consultar cualquier duda con respecto al programa directamente con nosotros vía email. No te quedes con dudas!

Preguntas frecuentes FAQs

  • Conseguirás todo por el precio de 24,95€

  • Recuerda que tendrás acceso al bonus de resolución de dudas respecto al programa vía email.

  • Garantía

    Garantía de satisfacción. Si no te gusta avísanos y te devolvemos el dinero.

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