Episodio 10. Nutrición y salud mental

Portada episodio 10
Petroglifo

Muy buenas! Hoy os traemos la audio-entrada que publicamos hace unas semanas sobre consejos nutricionales para mejorar tu salud mental, un tema del que poco se habla.

Aplicarlos repercutirá tanto sobre tu salud mental como tu salud física. El cuerpo es todo un conjunto. El estrés mental afectará a tu cuerpo al igual que el estrés físico afectará a tu mente.

Esperamos que os ayude a poder mejorar esas situaciones en las que el estrés repercute gravemente sobre nuestra salud.

Para los episodios de preguntas y respuestas recordaros que podéis escribir vuestra duda vía e-mail en www.cienciasaludable.com/radio o directamente enviando un Whatsapp al número de móvil asociado: 650390727.

Os esperamos en el próximo episodio!!

Petroglifo

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Acerca del autor

Dani Parraga

Buenas, soy Dani Párraga, co-creador del blog Ciencia Saludable.

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