Episodio 7. Mancuernas en casa, carnes rojas, comidas trampa

Portada episodio 7
Petroglifo

Muy buenas, hoy tenemos otro episodio de preguntas y respuestas.

Damos solución a las siguientes cuestiones que nos habéis mandado:

  1. ¿Entrenar con mancuernas en casa si no tengo mucho tiempo es una buena idea?
  2. ¿Es saludable comer carnes rojas?
  3. Usar comidas trampa en días de recarga (dietas hipocalóricas)

Son preguntas muy interesantes que seguro que pueden ayudaros a muchos de vosotros a aclarar conceptos y alcanzar una vida saludable.

Como ya sabéis podéis enviarnos vuestras propias dudas desde la propia web en www.cienciasaludable.com/radio o vía whatsapp al móvil asociado: 650390727.

¡Un abrazo y hasta el próximo episodio!

Petroglifo

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Petroglifo

Acerca del autor

Dani Parraga

Buenas, soy Dani Párraga, co-creador del blog Ciencia Saludable.

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