Radio Ciencia Saludable

  • En Radio Ciencia Saludable publicaremos episodios con distinto contenido:

  • Micrófono

    Sección de audio-artículos previamente publicados en el blog. Así podrás formarte mientras entrenas, salen a andas o realizas cualquier otra tarea.

  • Micrófono

    Sección de preguntas-respuestas. Damos respuesta a las preguntas que nos hagas y las responderemos en próximos episodios.

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ÚLTIMOS EPISODIOS

Petroglifo

Episodio 12. La pirámide de la evidencia científica

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Portada episodio 12

Hoy os traemos otra audio-entrada que escribimos hace ya un tiempo sobre las distintas categorías de evidencia científica. En ella proponemos una pirámide de cuatro escalones con los distintos tipos de estudios científicos que existen ordenados según su veracidad. Si aún no la has leído, ahora tienes la oportunidad de escucharla y aprender un poco […]

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Episodio 11. Las pocas máquinas de gimnasio que funcionan y cuándo usarlas

Públicado en
Portada Episodio 11

Después de un tiempo sin subir ningún podcast… hemos vuelto! Aquí os dejamos la audio-entrada del post que escribimos con nuestra opinión sobre el uso de las comunes máquinas que podemos encontrar en cualquier gimnasio. Como ya sabéis para los episodios de preguntas y respuestas del podcast podéis escribirnos cualquier duda que tengáis vía e-mail […]

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Episodio 10. Nutrición y salud mental

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Portada episodio 10

Muy buenas! Hoy os traemos la audio-entrada que publicamos hace unas semanas sobre consejos nutricionales para mejorar tu salud mental, un tema del que poco se habla. Aplicarlos repercutirá tanto sobre tu salud mental como tu salud física. El cuerpo es todo un conjunto. El estrés mental afectará a tu cuerpo al igual que el […]

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Episodio 9. Probióticos lácteos

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Portada episodio 9

Muy buenas a todos! Hoy os traemos la audio-entrada que publicamos hace un tiempo sobre probióticos lácteos. Los probióticos lácteos como el yogur o el kéfir te ayudarán a mejorar tu salud intestinal ya que sirven de alimento a tu microbiota, lo que muchos denominan «segundo cerebro». Creemos que este formato de audio es muy […]

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Episodio 8. Combatir el estrés y la ansiedad sin medicamentos

Públicado en

Muy buenas! Hoy os traemos la audioentrada sobre un tema con el que nos toca vivir día a día: combatir el estrés y la ansiedad. En ella veremos algunos consejos para poder gestionarla correctamente. No es necesario emplear medicamentos que poco harán por nuestra salud. La entrada también puedes leerla aquí. Para los episodios de […]

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